Få overblik og
indblik i din hovedpine

Hent Min Hovedpine app'en i dag og lær dit hovedpinemønster at kende. Få en introduktion til app'en her:

Afspil video
Min hovedpine

Få styr på, hvornår og hvor ofte du har hovedpine

Kalenderen giver dig et overblik over dine hovedpiner og viser hvor kraftige de er og hvor længe, de varer. Du kan også se, om der er sammenhæng med evt. menstruationscyklus. Følg med måned for måned og brug kalenderen til at identificere evt. mønstre. Klikker du på den enkelte dag, får du adgang til detaljer om dit hovedpineanfald.

Min hovedpine

Få styr på, hvad der trigger din hovedpine og kend dine symptomer

Få styr på, hvad der trigger din hovedpine og kend dine symptomer. Vælg fra de præudfyldte lister over almindelige hovedpinetriggere og –symptomer eller tilføj dine personlige kendetegn. Ved at kende dine triggere og symptomer, får du et overblik, som måske kan hjælpe dig til en bedre forståelse af dit hovedpinemønster.

Min hovedpine

Få styr på, hvordan din smerte udvikler sig i løbet af hovedpinen

Få styr på hvordan din smerte udvikler sig. Via de fingerbetjente skalaer er det let at registrere dit smerteniveau i løbet af hovedpinen, inden du startede din behandling, samt hvordan din smerte udviklede sig 2 timer efter første behandling. Det giver dig indsigt i dit smerteforløb, samt om din behandling virker efter hensigten.

Min hovedpine

Få styr på dine behandlinger og medicinforbrug

Få styr på dine behandlinger og medicinforbrug. Min Hovedpine app’en giver dig overblik over, hvilke behandlinger og hvor meget medicin du tager i forbindelse med dit hovedpineanfald. Sammenholdt med din smerteudvikling vil det være nyttig information, når du i dialog med din læge ønsker at vurdere din hovedpine.

Min hovedpine

Få styr på, hvordan hovedpinen påvirker dine daglige aktiviteter

Få styr på, hvordan hovedpinen påvirker dine daglige gøremål. Kan du klare arbejde, skole og sociale aktiviteter? Foregår det i nedsat tempo eller helt for nedrullede gardiner? Ved at registrere påvirkningsgraden i Min Hovedpine, bliver det lettere for dig at synliggøre dine hovedpiner for dig selv og dine omgivelser.

Min hovedpine

Få overblik, når du taler med lægen

Træk en rapport med op til 12 måneders data og vælg hvilke detaljer, du gerne vil have med. I rapporten får du opsummeret information om dine hovedpiner, som kan hjælpe dig og din læge, når I drøfter din hovedpine.

iPhone: SMS "Hovedpine" til 1231
Android: SMS "Android" til 1231
Alm. SMS-takst
QR kode

Min hovedpine

Sådan kommer du i gang

Den første gang, du åbner Min Hovedpine app’en efter installationen, kan du gå direkte til indstillinger via et pop-up vindue. Herefter kommer du til registreringsskærmen for en ny hovedpine. Du kan klikke på tandhjulet øverst til højre eller bruge bundmenuen, hvis du ønsker at komme tilbage til indstillinger.

A. Indstillinger

A. Indstillinger

  1. NAVN & EMAIL indsættes, hvis du gerne vil have det med på dine rapporter.
  2. MIN MEDICIN - tilføj den medicin, du plejer at tage mod hovedpine. Listen er allerede udfyldt med et fiktivt eksempel, som du kan slette, når du opretter din egen liste. Det er den medicinliste, du kan vælge fra, når du efterfølgende registrerer dine hovedpiner.
  3. MINE BEHANDLINGER – tilføj evt. ikke-medicinske behandlinger, som du plejer at bruge mod hovedpine.
  4. MINE SYMPTOMER & TRIGGERE – app’en har en liste med standard symptomer og triggere, men du kan tilføje dine egne kendetegn til listen.
  5. MENSTRUATION – sæt information om din menstruationscyklus ind og vælg om du vil vise og autooprette menstruationsperioder i kalenderen.
  6. PUSH BESKEDER – indstil hvornår du gerne vil modtage reminder om færdiggørelse af registreringer eller advarsel om medicinforbrug. App’en er som standard sat til at give Push besked kl. 09.00.
B. Sådan opretter du en hovedpine

B. Sådan opretter du en hovedpine

App'en åbner i registreringsskærmen. Du angiver her dit smerteniveau og trykker på ”Opret hovedpine nu” – derefter guides du igennem trin-for- trin. Du kan til enhver tid sætte registreringen på pause, hvis du har brug for det og vende tilbage på et senere tidspunkt. Ønsker du at registrerer en hovedpine fra tidligere, kan det gøres via kalenderen.

OBS! Man kan kun registrere én hovedpine om dagen af hensyn til rapport og kalenderfunktioner. Får du flere hovedpiner på én dag, kan du registrere dem som tilbagefald til en overstået hovedpine.

C. Sådan færdiggør du en hovedpine

Har du sat registrering på pause og ikke indsat varighed eller andre detaljer, kan du gøre det, når du får en push reminder, eller når du på et senere tidspunkt selv vender tilbage til app’en. På hovedskærmen kan du til enhver tid se listen over ikke-færdiggjorte hovedpiner og klikke ind for at afslutte dem.

D. Sådan indtaster du medicin-indtag

D. Sådan indtaster du medicin-indtag

Den liste, du har lavet over din medicin i indstillinger, er tilgængelig, når du registrere et hovedpineanfald. Klik på det grønne plus og indsæt tid og antal doser. Du kan også slette allerede registreret medicin ved at klikke på det røde minus, hvis du alligevel ikke tog medicinen. Det er muligt at tilføje flere medicin-indtag i løbet af et anfald.

E. Sådan trækker du en rapport

E. Sådan trækker du en rapport

App’en åbner i registreringsskærmen. Du angiver her dit smerteniveau og trykker på ”Opret hovedpine nu” – derefter guides du igennem trin- for-trin. Du kan til enhver tid sætte registreringen på pause, hvis du har brug for det og vende tilbage på et senere tidspunkt. Ønsker du at registrere en hovedpine fra tidligere, kan det gøres via kalenderen.

F. Kalenderen

F. Kalenderen

Du kan få overblik over dine hovedpiner, deres påvirkningsgrad og varighed. Klik på den enkelte dag for at se alle detaljer om hovedpinen. Du kan også klikke på en blank dag og registrere et tidligere hovedpineanfald. Du kan vælge at se hovedpinerne i en kronologisk liste eller som graf, der viser udvikling i smerte- og påvirkningsgrader på ugebasis. Har du sat din menstruationscyklus i indstillinger, vises 1, menstruationsdag samt to dage før/efter som en violet stribe. Du kan redigere menstruationsperioder ved at klikke på blomster-ikonet.



SÅDAN FLYTTER DU DIN MENSTRUATION:

Når du klikker på blomster-ikonet sætter du kalenderen i edit mode, og kalenderens top bliver lyserød. Du kan nu redigere i dine menstruationsperioder. Husk at klikke på blomster-ikonet igen når du er færdig. FJERN en menstruationsperiode ved at klikke på datoen med den mørk-violette stribe. TILFØJ en menstruationsperiode ved at klikke på en blank dato for 1. menstruationsdag.
De lys-violette striber to dage før/efter 1. menstruationsdag følger med. Tilsammen udgør de fem dage den periode, som er kritisk for eventuel menstruationsrelateret hovedpine. Du kan tilføje flere menstruationsperioder i samme kalendermåned, f.eks. hvis din menstruation er svingende og cyklus er kortere end 30 dage. Auto-genererede cyklusser flyttes ikke i de efterfølgende måneder. Det skal du gøre manuelt eller ændre i indstillinger.

G. Behandingsoversigten

G. Behandingsoversigten

Har samme opbygning som kalenderen, men viser kun dine behandlinger og medicinforbrug. Gå ind på den enkelte dag for at se detaljer om din behandling.

Cookiepolitk

FÆLLES COOKIE POLITIK FOR HJEMMESIDER UDBUDT AF PFIZER APS

Hjemmesiden

Hjemmesiden udbydes af
Pfizer Aps
Lautrupvang 8
2750 Ballerup
Tlf.: 44201100
Email: webadmin-dk@pfizer.com

Hvad er cookies?

Cookies er små informationsenheder, som en hjemmeside kan anbringe på din computers harddisk, smartphone eller andet elektronisk udstyr med hukommelse. Cookies indeholder informationer, som hjemmesiden kan benytte til at effektivisere kommunikationen mellem dig og din webbrowser. Cookies er standardteknologi på internettet, og kan også forekomme på nogle af Pfizers hjemmesider, se hvilke nedenfor.

Brugen af cookies kan medføre behandling af personoplysninger, og vi anbefaler derfor, at du også læser vores persondatapolitik.

Vi kan kun læse de cookies, som vi har anbragt på dit udstyr, vi kan ikke modtage eller læse cookies fra andre hjemmesider.

Vi benytter os af forskellige cookies for at kunne tilbyde dig en bedre og mere skræddersyet service. Vi kan også benytte cookies til at samle et grundlag for at optimere trafikken på og mellem hjemmesider.

Den samlede information hjælper os til at forbedre indholdet på hjemmesiden, og informationen kan i samlet form deles med forretningspartnere eller tredjeparter.

Hvordan undgår og sletter du cookies?

Du har altid mulighed for at fravælge cookies i din webbrowser, hvor du kan vælge, hvilke cookies der skal tillades, blokeres eller slettes.

Hvis du ønsker at fjerne de cookies, der findes på dit udstyr, kan du, hvis du benytter en PC og en nyere browser, trykke CTRL + SHIFT + Delete samtidig.

Virker genvejstasterne ikke i din browser, kan du besøge supportsiden for pågældende browser.

Du kan finde supportsiderne for de mest gængse browsere samt link til sletning af flash-cookies hér:

Typer af cookies

Der findes grundlæggende to typer cookies, "midlertidige" og "permanente". De midlertidige cookies er knyttet til det aktuelle besøg på hjemmesiden og slettes automatisk, når du lukker din webbrowser. De permanente cookies vil derimod blive lagret på dit udstyr.

Permanente cookies sletter sig selv efter en vis periode, eksempelvis 180 dage, men vil blive fornyet hver gang du besøger hjemmesiden.

Det er ikke kun Pfizer, der kan sætte cookies på dit udstyr, når du besøger vores hjemmesider. På flere af vores hjemmesider tillader vi således, at tredjeparter kan sætte cookies på dit udstyr. Vi anvender eksempelvis Google Analytics fra Google Inc. på flere af vores hjemmesider.

Hvilke cookies sættes på hvilke sider og til hvilke formål?

Nedenfor kan du se, hvilke cookies vi benytter på www.minhovedpine.dk , og formål de enkelte cookies tjener.

Persondatapolitik

Vi indsamler dine personoplysninger, som f.eks. dit navn, adresse, emailadresse, alder, telefonnummer m.v. Dine personlige oplysninger behandles og gemmes kun, såfremt du frivilligt har oplyst dem, f.eks. i forbindelse med en besvarelse af spørgeskema, bestilling af materialer, deltagelse i en konkurrence, når du fremsender et spørgsmål via email, når du opretter en profil, dvs. registrerer dig som bruger, eller på anden vis frivilligt afgiver oplysninger til os.

Vi anvender primært dine personoplysninger til det formål at kunne give dig de tjenester, som du efterspørger og for at kunne skræddersy produktinformation og tilbud til dig. Vi kan også bruge personoplysningerne til at give dig yderligere information om vores produkter og tjenester og til at sende dig information om andre produkter og tjenester, som kan interessere dig (når du har bedt om det). Oplysningerne kan også blive brugt til at lave statistik over brugerne af hjemmesiden.

Når du besøger vores hjemmeside, registrerer vores webserver i visse tilfælde data (logdata) om dit besøg, såsom browsertype, længden af besøget og andre oplysninger, som f.eks. din IP-adresse. IP-adressen (Internet Protokol) er et nummer, som automatisk tildeles din pc af din Internet Service Provider (ISP), når du logger på internettet. For at garantere din integritet linkes din IP-adresse ikke til dine øvrige personoplysninger. Vi vil dog benytte IP-adresser til at identificere personer, som bruger hjemmesiden i strid med disse vilkår. Du kan her læse nærmere om, hvorvidt vi bruger cookies på hjemmesiden og i så fald hvilke cookies og til hvilke formål: Pfizer's cookiepolitik

1.1 Videregivelse af dine personoplysninger og brug af databehandlere

Vi vil i visse tilfælde videregive de personoplysninger, som du afgiver via hjemmesiden. Videregivelsen vil ske i det omfang og til dem, det er nødvendigt for at kunne udføre den tjeneste, som du anmoder om, f.eks. i forbindelse med godkendelse af dig som bruger, og i forbindelse med fremsendelse af materialer eller lignende services, som kræver, at vi bruger dine oplysninger.

Dine personoplysninger kan f.eks. blive videregivet til: (i) leverandører vi samarbejder med for at støtte vores virksomhed (f.eks. leverandører af tjenester, teknisk support, leverancetjenester og finansielle institutioner); eller (ii) i forbindelse med salg, opgaver eller anden overførsel af indholdet på hjemmesiden; eller (iii) hvis det er påkrævet ifølge loven, en domstolsafgørelse eller gældende lovgivning.

I takt med at vores virksomhed vokser, kan det ske, at vi sælger og køber firmaer eller aktiver. I forbindelse med sådanne transaktioner er kundeinformation generelt set en af de mest attraktive forretningsaktiver. Personoplysninger, som er indsamlet med henvisning til denne persondatapolitik, vil i så fald blive overgivet til dem, som opkøber Pfizer eller aktiver, der tilhører Pfizer eller til firmaer, som Pfizer evt. vil opkøbe.

1.2 Sikkerhedsforanstaltninger og opbevaringslængde

Vi benytter tekniske og organisatoriske sikkerhedsforanstaltninger for at beskytte dine personoplysninger imod manipulation, tab, destruktion eller adgang af uautoriserede personer. Vores sikkerhedsprocedurer bliver løbende revideret på baggrund af den nyeste teknologiske udvikling.

Vi kan dog ikke garantere, at de er helt beskyttet mod nogen, som vil og lykkedes med at omgå sikkerhedsforanstaltninger og skaffe sig adgang til overførsel af information, som sker via internettet, f.eks. via email.

Vi gemmer dine personoplysninger, så længe det er nødvendigt for at kunne levere den service, som du har bedt om, eller så lang tid som det er påkrævet i henhold til lovgivningen.

1.3 Dine rettigheder til at få berigtiget, slettet eller blokeret oplysninger

Du har ret til at få information om behandlingen af dine personoplysninger, og du har også ret til at anmode os om at rette, blokere for eller slette personoplysninger, som er ukorrekte. Du har også mulighed for at klage til Datatilsynet.

Hvis du har en sådan anmodning, er du velkommen til at kontakte os. Vores kontaktoplysninger står øverst på siden.

1.4 Ansvarsforhold og information på hjemmesiden

Vi tager rimelige forholdsregler for at sikre, at hjemmesiden indeholder korrekt og opdateret information. Da informationsflowet er konstant og foranderligt, kan vi ikke garantere, at informationen på hjemmesiden er korrekt. Vi tager ikke ansvar for, at informationen er pålidelig, korrekt, gyldig, opdateret, brugbar og komplet.

Vi gør opmærksom på, at hjemmesiden også kan indeholde langsigtet information, som kan være behæftet med usikkerhed, f.eks. den usikkerhed, som beskrives i vores interne rapporter, årsrapporter m.v.

Indholdet på hjemmesiden er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for kompetent, professional rådgivning eller behandling af en læge. Indholdet på hjemmesiden er på ingen måder egnet til at stille diagnoser eller fastsætte behandling.

Alle brugere af hjemmesiden opfordres til at søge læge, hvis de har symptomer, der svarer til de symptomer, som måtte være besvaret på hjemmesiden.

Hvis du har spørgsmål til eller problemer med dit helbred, bør du altid konsultere en læge, før du starter eller ændrer en behandling.

Vi eller andre bidragsydere på hjemmesiden kan ikke gøres ansvarlige - direkte eller indirekte - for nogen skader eller gener, som måtte være konsekvensen af brugen eller misbrugen af informationer indeholdt eller forudsat i dokumenter på hjemmesiden eller anden information, som måtte være tilgængelig her.

Ovenstående ansvarsfralæggelse omfatter også skader på dit computersystem eller virus, som kan inficere dit computersystem. Vi garanterer ikke for, at de filer, som kan downloades fra hjemmesiden er fri for virus, såkaldte orme, trojanske heste eller andre koder, som har smittende eller destruktive virkninger.

Du forpligter dig til at erstatte, forsvare og holde os, vores repræsentanter, agenter, leverandører og andre former for forretningspartnere skadesløse, hvad angår tab, udgifter, skader og omkostninger, inklusive rimelige udgifter til juridisk repræsentation, som opstår som følge af din overtrædelse af disse vilkår eller på baggrund af din opførsel med tilknytning til din brug af hjemmesiden.

1.5 Immaterielle rettigheder og direkte kommunikation med os

Indholdet af hjemmesiden er beskyttet i henhold til ophavsretsloven og varemærkeloven.

Retten til de registrerede ord, figurer, firmaer eller uregistrerede erhvervskendetegn (tilsammen "varemærkerne") som vises på hjemmesiden, tilhører os og andre parter. Alle sidehoveder, dokumenter, software, indhold, særskilt grafik, knapikoner og skrift er ophavsretligt beskyttet materiale eller varemærker og må ikke kopieres hverken helt eller delvist uden forudgående skriftligt tilladelse fra os, medmindre der er tale om brug til private ikke-kommercielle formål. Intet på hjemmesiden skal tolkes som en licens eller anden ret til varemærkerne, hvis dette ikke er bekræftet skriftligt af os. Vi vil skride ind over for alle former for misbrug af de immaterielle rettigheder, som vi har i forhold til hjemmesiden.

Retten til alle billeder på hjemmesiden tilhører enten Pfizer eller anvendes af os med tilladelse fra tredjemand. Du må ikke gøre brug af disse billeder, og brug af dem uden tilladelse kan stride mod gældende lovgivning, f.eks med hensyn til ophavsret, varemærke eller misbrug af personoplysninger.

De kommunikationer og det materiale, som du sender til eller lægger ud på hjemmesiden via email eller på anden vis, f.eks data, spørgsmål, kommentarer, forslag og lignende, vil blive behandlet som ikke-fortrolige og ved at sende eller lægge sådan kommunikation eller materiale ud, afstår du - i den udstrækning det er tilladt efter loven - fra ophavsretten til kommunikationen eller materialet. Vi har ret til frit at gøre brug af sådant materiale eller sådan kommunikation til et hvilket som helst formål, f.eks, fremstilling af eksempel, videregivelse, offentliggørelse eller til at lægge ud på andre websteder. Derudover har vi ret til - frit og uanset formål - at gøre brug af ideer, koncept, knowhow og teknik, som måtte være indeholdt i den kommunikation eller det materiale, du sender til eller lægger ud på hjemmesiden, f.eks. i forbindelse med udvikling, fremstilling og markedsføring af produkter.

1.6 Links til andre hjemmesider

Visse links på hjemmesiden fører til websteder, som ikke serviceres eller kontrolleres af os. Vi har kun indsat disse links som en service til dig. Vi har intet ansvar for indholdet på sådanne websteder eller for tilgængeligheden af disse. At vi linker til andre websteder eller refererer til et produkt eller en tjeneste ved henvisning til varemærke, firma eller på anden måde betyder ikke, at vi anbefaler produktet eller tjenesten. Din adgang til de websteder, som vi måtte linke til, sker for egen risiko, og vi fraskriver os alt ansvar, hvad angår din adgang til sådanne websteder.

Informationshåndteringen på de websteder, som vi linker til, er ikke beskyttet af vores personoplysningspolitik. Vi foreslår, at du - når du vil benytte et sådant link - først læser det respektive websteds personoplysningspolitik, inden du frivilligt afgiver personoplysninger på det aktuelle websted.

1.7 Email

Vi har den opfattelse, at valgfrihed er et af de vigtigste integritetsprincipper. Selv om du har oplyst din adresse til os, vil du kun modtage emails fra os, hvis du specielt har tilvalgt dette.
På den side, hvor du kan registrere dig til emailabonnement (eller anden service) meddeler du os, at du gerne vil modtage emails ved at sætte kryds i et særligt felt. Hvis du ikke afkrydser, modtager du ingen emails. Skulle du senere beslutte dig for, at du ikke længere vil have et af dine emailabonnementer, benytter du linket til afmelding af abonnement, som er medsendt i hver eneste email.

1.8 Lovvalg og værneting

Dansk lov med undtagelse af dens lovvalgsregler skal anvendes for din brug af hjemmesiden. Enhver tvist vedrørende denne politik og brugen af hjemmesiden, som ikke kan løses af parterne, skal anlægges ved de danske domstole.

2.0 Ændringer

Vi har ret til når som helst at foretage ændringer i dette dokument. Du bør derfor regelmæssigt besøge denne side for at tjekke, om der er sket ændringer. Det kan du tjekke ved at se på datoen nederst på siden. Ved fortsat at anvende/besøge hjemmesiden accepterer du disse ændringer.

2.1 Spørgsmål

Hvis du har spørgsmål eller kommentarer, er du velkommen til at kontakte os. Vores kontaktoplysninger står øverst på siden.

Revideret den 5. marts 2012